임신 중 자궁근종이 있다는 이야기를 들으면 걱정부터 앞서는 게 당연합니다. "태아에게 영향이 있을까?", "출산이 문제없이 가능할까?" 같은 고민이 머릿속을 맴돌죠.
하지만 걱정만 하기엔 자궁근종은 생각보다 흔한 질환입니다. 많은 여성들이 자궁근종을 가진 상태에서도 건강한 임신과 출산을 경험합니다. 다만, 근종의 크기와 위치에 따라 임신과 출산에 영향을 미칠 수도 있기 때문에 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 임신 중 자궁근종의 크기에 따른 위험성과 치료법, 그리고 건강한 출산을 위한 관리 방법을 알아보겠습니다.
1. 임신 중 자궁근종 크기에 따른 위험성
자궁근종은 자궁 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 크기와 위치에 따라 임신에 미치는 영향이 달라집니다. 특히 임신 중에는 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)이 증가하면서 근종이 커질 가능성이 있어 주의가 필요합니다.
1) 3cm 이하의 작은 자궁근종 – 신경 쓰지 않아도 될까?
3cm 이하의 작은 근종은 대부분 임신과 출산에 큰 영향을 미치지 않습니다. 많은 경우 별다른 증상도 없고, 산부인과 초음파 검사 중 우연히 발견되기도 하죠.
하지만, 근종이 태반과 가까운 경우에는 태반의 착상에 영향을 줄 수 있습니다. 이럴 경우 태반 조기 박리(태반이 분만 전에 미리 떨어지는 현상)나 태반 기능 저하가 생길 수도 있으므로 정기적인 검사가 필요합니다.
2) 3~5cm 크기의 중간 크기 자궁근종 – 태아에게 영향이 있을까?
3~5cm 정도의 근종이 있다면, 통증이나 가벼운 출혈이 생길 수 있습니다. 근종이 커질 경우 자궁 내 공간을 차지하면서 태아 성장에 영향을 줄 가능성이 있습니다.
특히 근종이 자궁 내막 가까이 위치하면 태아에게 영양과 산소를 공급하는 혈류를 방해할 수 있는데요. 이런 경우 태아 성장 속도가 느려질 수 있어 조기 진통 위험이 증가할 수 있습니다.
3) 5cm 이상의 큰 자궁근종 – 출산이 어려울까?
근종 크기가 5cm 이상이면 임신과 출산 과정에서 여러 가지 문제가 발생할 가능성이 높습니다.
- 태아가 성장할 공간이 부족해 조산 위험 증가
- 근종이 자궁경부 근처에 있으면 자연분만이 어려울 수 있음
- 출산 중 태반 조기 박리, 과다 출혈 위험 증가
특히 10cm 이상의 근종이 있는 경우 자연분만보다는 제왕절개를 권장하는 경우가 많습니다.
2. 임신 중 자궁근종, 치료할 수 있을까?
임신 중에는 태아를 고려해 적극적인 치료가 어렵습니다. 하지만 최근에는 다양한 비수술적 치료법이 발전하면서, 상황에 따라 맞춤형 치료가 가능해졌습니다.
1) 정기적인 초음파 검사 – 가장 기본적이지만 중요한 방법
근종이 크지 않고 특별한 증상이 없다면, 정기적으로 초음파 검사를 통해 크기 변화를 확인하는 것이 가장 안전한 방법입니다.
보통 한 달에 한 번 검사를 진행하며, 근종 크기가 갑자기 커지거나 통증이 심해질 경우 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.
2) 약물 치료 – 꼭 필요할 때만 신중하게 사용
일반적으로 임신 중에는 호르몬 치료가 어렵습니다. 하지만 경우에 따라 프로게스테론 제제를 사용해 근종 성장을 억제할 수 있습니다. 다만, 태아에게 미치는 영향을 고려해 반드시 의료진과 상의 후 사용해야 합니다.
3) 최신 비수술 치료법 – HIFU (고강도 초음파 치료)
최근에는 **HIFU(고강도 초음파 치료)**라는 방법이 주목받고 있습니다. 초음파를 이용해 근종 조직을 태워 크기를 줄이는 방식인데요. 수술 없이도 치료가 가능해 많은 관심을 받고 있지만, 임신 중 적용은 아직 제한적입니다. 출산 후 치료 옵션으로 고려할 수 있습니다.
4) 제왕절개 시 근종 절제술 – 출산과 동시에 치료 가능할까?
근종 크기가 크고 출산에 영향을 줄 가능성이 클 경우, 제왕절개 시 근종을 함께 제거하는 방법을 고려할 수 있습니다. 하지만 이 경우 출혈 위험이 높아질 수 있기 때문에 신중한 판단이 필요합니다.
3. 임신 중 자궁근종 관리 방법
자궁근종이 있다고 해서 무조건 위험한 것은 아닙니다. 하지만 크기와 위치에 따라 임신 과정에 영향을 줄 수 있기 때문에 생활 습관을 조절하면서 건강한 임신을 유지하는 것이 중요합니다.
1) 스트레스 관리 – 근종 크기에 영향을 미칠 수도 있다?
스트레스는 호르몬 균형을 무너뜨려 근종의 성장을 촉진할 수 있습니다.
- 명상, 가벼운 요가 등으로 마음을 안정시키기
- 숙면을 충분히 취하고, 휴식을 자주 하기
2) 식습관 조절 – 건강한 임신을 위한 필수 요소
- 철분이 풍부한 음식을 섭취하여 빈혈을 예방하기
- 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 가공식품 줄이기
- 고지방, 고당분 음식 섭취 줄이기
3) 적절한 운동 – 무리하지 않는 선에서
- 과격한 운동은 피하고, 가벼운 걷기, 요가, 스트레칭 등을 꾸준히 하기
- 혈액순환을 원활하게 하면 근종 성장 속도를 완화할 수 있음
4) 수분 섭취 – 물을 충분히 마시자
몸속 혈액순환이 원활해야 근종 성장 속도를 늦출 수 있습니다.
- 하루 1.5~2리터의 물 마시기
- 카페인 음료 줄이기