영유아 먹거리, 어떤 농산물이 좋을까? (무농약, 친환경, 식품첨가물)
영유아 먹거리아이에게 먹일 농산물을 고를 때, 부모라면 누구나 한 번쯤 고민에 빠지게 됩니다. “이게 정말 안전할까?”, “어떤 기준으로 골라야 할까?”라는 생각이 들기 마련이죠. 특히 영유아는 면역력이 약하고, 작은 환경 변화에도 영향을 많이 받기 때문에 더 신경 써야 합니다. 그렇다면 신선하고 건강한 농산물을 고르는 기준은 무엇일까요? 오늘은 부모들이 영유아 먹거리를 선택할 때 꼭 알아야 할 팁을 정리해 보았습니다.영유아에게 좋은 채소, 어떤 걸 골라야 할까?채소는 비타민과 무기질이 풍부해 아이들의 성장과 면역력 강화에 필수적인 식품입니다. 하지만 농산물마다 차이가 있고, 농약 사용 여부도 고려해야 합니다. 그렇다면 어떤 채소를 선택하는 것이 좋을까요?잎채소(시금치, 배추, 상추 등)는 비타민 A와 ..
2025. 3. 29.