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맞벌이 부부 필독 (육아휴직, 급여, 정부지원) 1. 맞벌이 부부가 육아휴직을 제대로 활용하려면?육아휴직은 자녀와 함께하는 시간을 늘리고, 일과 가정의 균형을 맞추는 데 꼭 필요한 제도입니다. 특히 맞벌이 부부라면 부모가 모두 육아휴직을 사용할 수 있기 때문에 육아 부담을 분담할 수 있는 큰 장점이 있습니다.먼저, 육아휴직은 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하 자녀를 둔 부모라면 누구나 신청 가능합니다. 기간은 최대 1년으로, 부모가 동시에 사용할 수도 있고, 한 명씩 나눠 사용할 수도 있습니다. 그런데 중요한 건 바로 ‘육아휴직 급여’입니다. 고용보험에 가입한 근로자라면 이 기간 동안 통상임금의 일정 비율로 급여를 받을 수 있습니다.2024년 기준으로, 육아휴직 첫 3개월간은 통상임금의 80%를 받을 수 있으며 상한액은 월 200만 원입니다. .. 2025. 1. 24.
임신준비 최신트렌드 (배란일 파악, 앱 활용, 생활 습관) 배란일 파악: 임신 준비의 첫걸음임신을 준비하는 과정에서 가장 중요한 단계는 배란일을 정확히 파악하는 것입니다. 배란일은 여성의 월경 주기 중 가임 가능성이 가장 높은 시기로, 정확한 배란일을 확인하면 임신 확률을 크게 높일 수 있습니다. 일반적으로 배란일은 다음 생리 예정일로부터 약 14일 전으로 계산되지만, 개인마다 주기가 다르기 때문에 보다 정밀한 방법이 필요합니다.배란일을 확인하는 가장 간단한 방법 중 하나는 기초체온을 측정하는 방법입니다. 아침에 기상 직후 측정한 체온을 매일 기록하면 배란일에 가까워질수록 체온이 소폭 상승하는 경향을 확인할 수 있습니다. 또한 호르몬 농도를 고려하여 매일 오전 10시 이후, 특정 시간에 배란테스트기를 사용하면 소변 내 황체형성호르몬(LH) 수치를 측정하여 배란일.. 2025. 1. 22.

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